Intialainen päähieronta on alunperin peräisin nimensä mukaan Intiasta n. 1000v. takaa. Se perustuu intialaiseen lääketieteelliseen järjestelmään, Ayurvedaan. Nykymuotoonsa sen kehitti sokea intialainen Narenda Mehta 1970 -luvulla. Intialainen päähieronta tehdään hoidettavan istuessa, taustalla soi rauhallinen musiikki. Hoidossa käsitellään pää, kasvot, korvat, niska, hartiat, yläselkä, olkavarret. Hoito sisältää erilaisia otteita, mm. hierontaa, sivelyä, koputtelua, painelua ja kevyttä tukistustakin. Intialaista päähierontaa suositellaan erityisesti seuraaviin tilanteisiin ja vaivoihin: stressi, migreeni, päänsärky, stressin aiheuttama korkea verenpaine, erilaiset jännitystilat, hermostuneisuus, levottomuus, unettomuus, ahdistus, rentoutuminen.
Hoitosarjan mahdollisia hyötyjä: helpottaa niskan ja hartioiden jäykkyyttä, vähentää jännitystä ja stressioireita, vilkastuttaa verenkiertoa, lisää aivojen hapen saantia, helpottaa migreeniä ja päänsärkyä, parantaa unen laatua, lisää keskittymiskykyä, nostaa energiatasoa, lisää hiustenkasvua, lisää luovuutta, vähentää silmä- ja poskiontelovaivoja, voi lisätä lymfakiertoa, kasvattaa yleistä hyvinvointia ja rentoutumisen tunnetta.
JoogAnne 